Il arrive un moment où comprendre ne suffit plus.

On a réfléchi, analysé, mis du sens sur ce que l’on vit.

On sait souvent pourquoi ça fait mal… et pourtant, la situation reste la même.

C’est généralement à cet endroit précis, quand on a tout essayé, qu’une autre voie devient possible.

Depuis plusieurs années, j’accompagne des personnes traversant des périodes de souffrance émotionnelle, relationnelle ou scolaire.

Ma pratique a évolué au fil du temps, nourrie par l’expérience clinique et par une formation continue exigeante.

Aujourd’hui, mon accompagnement s’appuie sur la thérapie brève systémique et stratégique issue de l’École de Palo Alto, à travers l’approche À 180° – Chagrin scolaire, développée par Emmanuelle Piquet.

Le problème, c’est la solution.

« Les tentatives de solution sont souvent ce qui maintient le problème. »

— Paul Watzlawick

Cette approche propose de regarder autrement ce qui fait souffrir.

Non pas en cherchant indéfiniment ce qui ne va pas chez une personne, mais en observant ce qui se joue dans les relations, dans les interactions, et tout ce qui a déjà été tenté pour aller mieux.

Souvent, ce que nous faisons est logique, cohérent, profondément compréhensible au regard de notre histoire.

Mais dans certaines situations, cette logique ne permet plus de sortir du problème : ce que nous essayons de faire entretient, et parfois amplifie, la souffrance.

Le travail consiste alors à faire autrement. Et quoi de plus différent que l’exact opposé ?

Il s’agit d’une thérapie brève, concrète, engageante et non normative.

Elle ne cherche pas à vous changer, ni à vous faire entrer dans un modèle, mais à ouvrir des possibles : redonner de la liberté là où tout semblait figé, pour vivre les situations différemment.

Concrètement, j’aide les personnes à apaiser leurs souffrances émotionnelles, leurs difficultés relationnelles — avec les autres ou avec elles-mêmes — que ce soit dans la famille, le couple ou le travail.

Pour comprendre en détail comment fonctionne la thérapie brève selon Palo Alto et l’approche À 180°, je vous invite à consulter la page dédiée.

Une partie de mon engagement me tient particulièrement à cœur : l’accompagnement des enfants et des familles confrontés au harcèlement scolaire.

Harcèlement scolaire : s’en occuper autrement 

Le harcèlement scolaire est une souffrance profonde, souvent invisible, qui laisse les enfants et leurs familles démunis.

Malgré la vigilance, les explications, la protection ou les tentatives d’intervention, la situation peut rester bloquée, voire s’aggraver.

L’approche À 180° – Chagrin scolaire, développée par Emmanuelle Piquet, propose une manière radicalement différente d’intervenir.

Elle part d’un constat essentiel : le harcèlement ne se nourrit pas de la fragilité de l’enfant, mais de la dynamique relationnelle dans laquelle il est pris.

Plutôt que de chercher à changer l’enfant ou à lui apprendre à « encaisser », cette approche vise à modifier ce qui entretient le harcèlement.

En travaillant avec les parents, puis avec l’enfant, en analysant ce qui a déjà été tenté et en préparant l’enfant à un changement de posture stratégique, il devient possible de rompre la mécanique du harcèlement.

Lorsque l’enfant sort de ce cercle vicieux, qu’il cesse de fournir malgré lui ce qui alimente le harcèlement, et qu’il est prêt à affronter la situation autrement, le harceleur sait que ses actes auront des conséquences.

La dynamique s’inverse. La gêne et la honte changent de camp, et le harcèlement peut s’arrêter.

Cette approche, issue de la thérapie brève systémique et stratégique, est non normative, concrète et engagée.

Elle permet des changements réels et durables, là où les réponses habituelles ont échoué.

👉 Pour comprendre en détail comment fonctionne cet accompagnement, je vous invite à consulter la page dédiée au harcèlement scolaire et à l’approche À 180°.

Guita Pluvinage Roy

Psychopraticiene

Apaisement des souffrances grâce à la Thérapie Brève 

Systémique et Stratégique selon Palo Alto

Mieux vivre les relations avec ses émotions,  avec soi-même et les autres

Souffrance à l'école, S’outiller face au harcèlement

Faites votre 180°

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