A propos de moi
Une pratique en constante évolution depuis 2009
Je m’intéresse à la psychologie et aux relations humaines depuis 1996, mais mon parcours professionnel n’a rien eu de linéaire.
Avant d’en faire mon métier, j’ai eu un parcours professionnel riche et varié, dans des univers parfois très différents.
Ces expériences m’ont permis de rencontrer des personnes, des milieux et des façons de vivre très différents. Elles font aussi partie de ce que je suis aujourd’hui et du regard que je porte sur les personnes que j’accompagne.
Diplômée en sophrologie en 2007, j’ai ouvert mon premier cabinet à Paris en 2009. J’ai ensuite poursuivi ma formation au sein d’une école de psychothérapie, dont je suis diplômée depuis 2012.
Depuis, je continue régulièrement à me former et à faire évoluer ma pratique, au fil de mon expérience, des personnes que j’accompagne et des nouvelles approches que je découvre.
Cette évolution me permet aujourd’hui de disposer de différentes façons d’aborder une difficulté et d’adapter l’accompagnement à chaque personne et à chaque situation.
A propos de moi
Une pratique en constante évolution depuis 2009
Je m’intéresse à la psychologie et aux relations humaines depuis 1996, mais mon parcours professionnel n’a rien eu de linéaire.
Avant d’en faire mon métier, j’ai eu un parcours professionnel riche et varié, dans des univers parfois très différents.
Ces expériences m’ont permis de rencontrer des personnes, des milieux et des façons de vivre très différents.
Elles font aussi partie de ce que je suis aujourd’hui et du regard que je porte sur les personnes que j’accompagne.
Diplômée en sophrologie en 2007, j’ai ouvert mon premier cabinet à Paris en 2009.
J’ai ensuite poursuivi ma formation au sein d’une école de psychothérapie, dont je suis diplômée depuis 2012.
Depuis, je continue régulièrement à me former et à faire évoluer ma pratique, au fil de mon expérience, des personnes que j’accompagne et des nouvelles approches que je découvre.
Ma rencontre avec la thérapie brève systémique et stratégique de l’École de Palo Alto a été une véritable révélation et a marqué un tournant dans mon parcours. Je me suis ensuite formée à l’approche À 180° développée par Emmanuelle Piquet.
Je continue aujourd’hui à approfondir cette approche à travers des intensifs cliniques, au sein d’une promotion de huit thérapeutes.
Nous y conduisons des séances de thérapie sous la supervision directe d’Emmanuelle Piquet.
Ce travail est complété par des supervisions régulières avec l’équipe de thérapeutes et de superviseurs de l’école.
Cette évolution me permet aujourd’hui de disposer de différentes façons d’aborder une difficulté et d’adapter l’accompagnement à chaque personne et à chaque situation.
Une véritable révélation
La découverte de la thérapie brève systémique et stratégique issue de l’École de Palo Alto a marqué un véritable tournant dans mon parcours, aussi bien personnel que professionnel.
J’ai d’abord découvert cette approche dans ma vie personnelle, où elle a profondément aidé ma famille.
J’ai été frappée par cette manière complètement différente d’aborder les difficultés et par les changements très concrets qu’elle pouvait permettre.
Cela a été une véritable révélation.
Je suis littéralement tombée amoureuse de cette approche, de son intelligence, de sa créativité, de son pragmatisme et du regard profondément non normatif qu’elle porte sur les personnes.
J’ai naturellement eu envie de l’intégrer à ma pratique et je me suis formée à la thérapie brève systémique et stratégique, notamment au sein de l’École À 180° – Chagrin scolaire fondée par Emmanuelle Piquet.
Je continue aujourd'hui à me former et à me spécialiser dans cette approche, notamment grâce à un accompagnement clinique approfondi avec Emmanuelle Piquet, ainsi qu'à des supervisions régulières avec l'équipe de thérapeutes et de superviseurs de l'école À 180° – Chagrin scolaire.
Elle occupe aujourd'hui une place centrale dans ma pratique, tout en venant s'inscrire dans plus de quinze années d'expérience et de formation thérapeutique.
Se former, expérimenter, faire évoluer sa pratique
Au cours de ces années, je me suis notamment formée en psychotraumatologie, mais également à différentes approches permettant de travailler avec les émotions, les expériences vécues, le corps ou encore les relations.
Ces formations ont enrichi ma pratique, mais elles ont aussi fait évoluer ma façon de regarder les difficultés que rencontrent les personnes que j’accompagne.
Avec l’expérience, ma pratique est devenue de plus en plus intégrative : je peux m’appuyer sur différents outils lorsque cela est pertinent, tout en conservant une ligne directrice claire dans l’accompagnement.
Aujourd’hui, cette ligne directrice est principalement celle de la thérapie brève systémique et stratégique issue de l’École de Palo Alto et de l’approche À 180°.
La relation humaine au cœur de ma pratique
Au-delà des approches et des outils, la rencontre avec la personne reste essentielle pour moi.
Ma formation initiale a notamment été nourrie par l’Approche Centrée sur la Personne de Carl Rogers, et je reste profondément attachée à certains de ses principes : l’empathie, l’authenticité, l’absence de jugement et le respect de la singularité de chacun.
Je ne suis pas là pour déterminer qui une personne devrait être, ce qu’elle devrait ressentir ou la manière dont elle devrait vivre.
J’accorde beaucoup d’importance à pouvoir créer une relation dans laquelle la personne puisse se sentir suffisamment libre pour être elle-même, parler de ce qui compte réellement pour elle et avancer vers ce qu’elle souhaite, elle, voir changer dans sa vie.
Et derrière la thérapeute…
Je suis quelqu’un de passionné, curieux et profondément enthousiaste.
La curiosité, la joie et l’évolution sont probablement parmi les moteurs les plus importants de ma vie. J’aime apprendre, découvrir, expérimenter, me lancer de nouveaux défis et me dépasser.
Cette envie de mouvement se retrouve aussi dans ce que j’aime en dehors de mon métier.
Le sport, la danse et la boxe occupent une place importante dans ma vie. J’aime apprendre de nouvelles choses, repousser mes propres limites, découvrir ce dont je suis capable et continuer à évoluer.
Je crois aussi profondément à la liberté d’être soi et de vivre pleinement : pouvoir faire ses propres choix, sortir des cases, changer de direction, essayer, se tromper, recommencer et ne pas laisser ce que l’on croit devoir être décider à notre place.
Cette curiosité et ce goût de la liberté nourrissent forcément aussi ma manière de rencontrer les personnes que j’accompagne : avec intérêt pour ce qui les rend singulières, plutôt qu’avec une idée préconçue de ce qu’elles devraient devenir.
J’aime profondément mon métier et je mesure la confiance que représente le fait de venir déposer auprès de moi ce qui fait mal, ce qui fragilise, ce que l’on n’arrive parfois plus à porter seul ou ce dont on ne sait plus comment se sortir.
Je suis reconnaissante de pouvoir accompagner des personnes qui ont le courage de venir regarder ce qui les fait souffrir et de s’engager dans le changement, pour s’en libérer, retrouver davantage de liberté et pouvoir vivre plus pleinement.
Une thérapie qui se construit avec vous
J’accompagne aujourd’hui adultes, enfants, adolescents, parents, couples et familles, au cabinet à Six-Fours-les-Plages et en visioconférence.
J’aime profondément la diversité de mon métier : aucune personne, aucune famille et aucune situation ne ressemble exactement à une autre.
C’est pourquoi je ne travaille pas avec une recette toute faite.
Selon ce qui se présente, je peux m’appuyer sur l’approche systémique et stratégique, sur mon expérience en psychotraumatologie ou sur certains des outils auxquels je me suis formée au fil des années.
Mais l’objectif reste le même : construire un accompagnement adapté à la personne et lui permettre de retrouver des possibilités d’action là où elle avait jusque-là le sentiment d’être dans une impasse.